春季如何保护双脚 保持洁凈干燥不长时间泡脚
2018-03-05 10:31:23 来源: 新华网 编辑: 匡婷

  原标题:春季如何保护双脚 保持洁凈干燥不长时间泡脚

  脚,每天承载着我们劳碌奔波,却极少受到人们的重视。今天小编和大家聊聊怎么保护好双脚。

  不要长时间泡脚

  很多人都有泡脚的习惯,其实长时间将双脚浸泡在高温热水中,会导致脚部皮肤干燥,甚至干裂,引起疼痛或感染。

  保持双脚洁凈、干燥

  走路的时候,闷在鞋子里的双脚会出汗。这种潮湿温暖的环境容易助长真菌,特别是在脚趾缝里。所以,为了保持双脚的洁凈、干燥,我们需要做到下面三步:

  首先是洗脚

  要及时清洗双脚,尤其是容易遗漏的脚趾缝。清洗时水温不宜过高,30度左右就好。

  其次擦干脚

  洗干净后还有一步,把脚擦干。特别要注意的是,真菌最容易生长的脚趾缝是否擦干。

  最后要抹粉

  可以洒一些爽身粉来保持双脚干燥。

  定期修剪趾甲

  定期剪趾甲,这样趾甲不致于太长而嵌入肉里,引起疼痛和感染。如果你发现自己的趾甲变色、变厚或者嵌入肉里,应及时就医。